- Depression ist keine Charakterschwäche! In einer Depression verändern sich Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen.
- Niedergeschlagenheit, Traurigkeit und fehlende Lebensfreude beeinträchtigen den Alltag (massiv)
- Oft treten weitere Symptome wie Schlaf- und Konzentrationsschwierigkeiten auf
- Depressionen können ohne sichtbaren Anlass auftreten
- Oft stehen sie aber im Zusammenhang mit Schicksalsschlägen oder Veränderungen von Lebensverhältnissen
- Auch Konflikte in der Familie, der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz können ein Auslöser für Depressionen sein
- Dahinter stehen meist ungünstige Verhaltensmuster und „depressionsfördernde“ Denkmuster.