Hallo, schön dass Du vorbei schaust!

Hier findest Du meine aktuellen Yogastunden
sowie
mein Angebot der ganzheitlichen Arbeit,
in der ich körperorientierte Methoden -
Yoga(-therapie) | Traumasensibles Yoga | Thai Yoga Massage und
psychotherapeutische Methoden -

überwiegend Gesprächstherapie -
mit einem spirituellen Grundverständnis verbinde.

immer dienstags in der Aham Prema Shala | Neustadt 502 | 84028 Landshut

• 09.00 Uhr
  Morning Flow Yoga
  in dieser Stunde wird Dein Körper und Geist u.a. mit Sonnengruß-Variationen geweckt, um beweglich und energiegeladen in den Tag zu fließen.
  
  
• 10.30 Uhr
  Yoga für Schwangere
  Atem- und Yogaübungen unterstützen die körperlichen und seelischen Veränderungen während der Schwangerschaft und begleiten Dich als werdende Mama mit und ohne Yogaerfahrung.
  
  
• 18.30 Uhr
  Yin Yoga
  ein Stil, der Dir ein tieferes Eintauchen und Loslassen ermöglicht und ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt.

• Atem- und Yogaübungen unterstützen die körperlichen und seelischen Veränderungen während der Schwangerschaft und

• begleiten Dich als werdende Mama, diese bewusster wahrzunehmen

• für alle mit und ohne Yogaerfahrung geeignet

• empfohlen ab dem 4. Schwangerschaftsmonat (und nach Rücksprache!)